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	<title>Peau Archives - OSMOSE</title>
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	<description>par Lodesse &#124; Bien dans ma peau de femme</description>
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		<title>N&#8217;écoutez personne d&#8217;autre que votre peau !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lodesse]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Jun 2017 07:00:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Penser à soi]]></category>
		<category><![CDATA[conseils]]></category>
		<category><![CDATA[Peau]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Qu’est-ce qui est bon pour ma peau ? Il y a la conseillère qui vous préconise absolument un sérum sous...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p dir="LTR" style="text-align: left;" align="CENTER"><span class="large-text"><strong>Qu’est-ce qui est bon pour ma peau ? Il y a la conseillère qui vous préconise absolument un sérum sous votre crème, l’esthéticienne qui vous dit de ne jamais oublier votre contour pour les yeux, le pharmacien qui vous dit qu’il faut changer régulièrement de soin, le blog qui vous conseille le layering à la japonaise, la marque qui vous dit de ne rien mettre sur votre peau le soir, le dermato qui vous dit de ne jamais sortir sans un écran solaire et votre mère qui vous dit de ne rien mettre du tout. </strong></span><span class="large-text"><strong>Et vous ? </strong></span></p>
<p dir="LTR" style="text-align: left;" align="CENTER"><span class="large-text"><strong>Entre les modes venues d’Asie, la vague du tout bio, les diktats des pros, les idées reçues, les conseils pour bien faire, qui écouter, qui croire ? qu’est-ce qui est vraiment bon pour ma peau ? qu’est-ce que je dois mettre, quand, comment ?</strong></span></p>
<p dir="LTR" style="text-align: left;" align="CENTER"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-297 size-full" src="http://lodesse.com/blog/wp-content/uploads/2017/06/Femme-miroir-toucher-visage-e1496574748880.jpg" alt="" width="500" height="333" /></p>
<h2 align="JUSTIFY">Une seule réponse : ÉCOUTEZ VOTRE PEAU !</h2>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">Elle seule sait, laissez-là faire ce qui lui plaît à elle et à elle seule ! N’écoutez ni votre tête, ni les étiquettes.</span></p>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">Ne cherchez pas ce qui est le plus rapide, ou ce qui est le moins cher, ou le plus cher, ne vous laissez pas tenter par les publicités, n’écoutez que ce que vous dit votre peau et faites ce qui lui plaît.</span></p>
<h2 align="JUSTIFY">Observez-la</h2>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">Comment vous sentez-vous après avoir appliqué votre crème ? est-ce que vous sentez votre peau respirer sous la crème, vous sentez qu’il se forme un film étouffant ? Si vous mettez un sérum, est-ce que vraiment il y a une différence ? Est-ce qu’elle est mieux le matin quand vous avez mis une crème riche ? une crème légère ? une huile ? rien du tout ? Quand vous <a href="http://lodesse.com/blog/2017/03/22/leau-du-robinet-fragilise-votre-peau-et-vos-cheveux-pourquoi/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">nettoyez votre peau </a>est-ce qu’elle tire après votre routine habituelle ? A quel moment la trouvez-vous belle ? Quand vous vous maquillez ? en vacances ? après un soin visage ? Comment est-elle après une soirée bien arrosée ? quand vous manquez de sommeil ?</span></p>
<h2 align="JUSTIFY">La peau parle</h2>
<p><span class="large-text">Petits boutons de chaque côté des ailes du menton et c’est le gros intestin qui fonctionne mal. Petits boutons sur les joues, surveillez l’estomac et l’intestin grêle. Peau terne et ce sont les émonctoires qui fonctionnent mal (foie, poumons …). Elle est sensible et réactive, interrogez-vous sur votre propre état émotionnel. Elle est sèche et raplapla, peut-être a-t-elle besoin d’un peeling plutôt que de soins riches. Elle réagit aux changements hormonaux, à notre état intérieur et tout ne se règle pas à coup de cosmétiques.</span></p>
<h2 align="JUSTIFY">Sortez de votre tête, entrez dans votre peau « peau »</h2>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">Nous sommes tellement pris par les publicités, les sollicitations de toutes sortes, les myriades de produits disponibles que nous ne savons plus où donner de la tête. Et le problème est bien au niveau de la tête : nous réfléchissons trop au lieu de nous concentrer sur notre ressenti et nos perceptions. </span></p>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">En cosmétique comme dans beaucoup d’autres domaines. Ecoutez votre peau et votre corps, touchez-la, observez comment elle réagit. </span><span class="large-text">Vous vous sentirez mieux dans votre peau !</span></p>
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		<title>Comment protéger sa peau du soleil en ville ?</title>
		<link>https://lodesse.com/blog/2017/06/09/comment-proteger-sa-peau-du-soleil-en-ville/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[lodesse]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Jun 2017 05:59:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Éclat, lumière et environnement]]></category>
		<category><![CDATA[Bronzage]]></category>
		<category><![CDATA[été]]></category>
		<category><![CDATA[Peau]]></category>
		<category><![CDATA[Soleil]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ah la protection solaire&#8230; Vaste débat, sujet récurrent dès le printemps et très controversé. Et chaque année la même question...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<header class="entry-header">
<h4 style="text-align: left;"><strong><span class="large-text">Ah la protection solaire&#8230; Vaste débat, sujet récurrent dès le printemps et très controversé. Et chaque année la même question qui revient : est-ce que je dois appliquer crème de soin + crème solaire ? Ou un seul produit peut-il faire les deux ? </span></strong></h4>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-345" src="http://lodesse.com/blog/wp-content/uploads/2017/06/Lodesse_Osmose_Soleil_Peau_Ville_Paris-300x200.jpg" alt="" width="500" height="333" srcset="https://lodesse.com/blog/wp-content/uploads/2017/06/Lodesse_Osmose_Soleil_Peau_Ville_Paris-300x200.jpg 300w, https://lodesse.com/blog/wp-content/uploads/2017/06/Lodesse_Osmose_Soleil_Peau_Ville_Paris-768x512.jpg 768w, https://lodesse.com/blog/wp-content/uploads/2017/06/Lodesse_Osmose_Soleil_Peau_Ville_Paris-1024x683.jpg 1024w, https://lodesse.com/blog/wp-content/uploads/2017/06/Lodesse_Osmose_Soleil_Peau_Ville_Paris-940x627.jpg 940w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
</header>
<div class="entry-content">
<h2 align="JUSTIFY">La protection naturelle de la peau</h2>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">Tout d’abord, et avant de parler produits et crèmes, revenons à la base, comme toujours chez Lodesse, pour regarder ce que fait la peau pour se protéger naturellement du soleil.</span></p>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">Tandis que les animaux se protègent des rayons solaires grâce aux poils, chez l’homme deux phénomènes cutanés constituent une protection naturelle :</span></p>
<ul>
<li><span class="large-text">la production de mélanine, c’est à dire le « bronzage »</span></li>
<li><span class="large-text">l’épaississement</span></li>
</ul>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">Si l’augmentation de la pigmentation est bien connue, l’épaississement de la couche cornée l’est moins. Avez-vous remarqué qu’au sortir de l’hiver, si vous mettez des chaussures d’été, vous aurez vite des cloques tellement la peau est fine ? Tandis que plus tard dans l’été, la peau ayant épaissi, vous pouvez mettre vos sandales à talons sans avoir d’ampoules.</span></p>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">C’est également pour cette raison physiologique que les peelings chez les dermatos ne sont pas conseillés en été car, en affinant la couche cornée, ils retirent de la protection solaire naturelle à la peau.</span></p>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">Une bonne protection solaire doit donc suivre cette logique : elle doit plutôt augmenter l’épaisseur de la couche cornée, rester en surface.</span></p>
<h2 align="JUSTIFY">Crème de soin + solaire ou crème de jour avec SPF ?</h2>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">Un bon soin de jour doit pénétrer en profondeur pour nourrir, apporter des nutriments au-delà de la couche cornée, inerte et nettoyée quotidiennement. Il doit également apporter des antioxydants pour lutter contre les radicaux libres induits par les UV entre autres. Bref il doit agir dans les couches profondes. Tandis qu’un bon solaire doit plutôt agir en surface.</span></p>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">Les crèmes de jour qui incluent une protection solaire contiennent souvent les mêmes filtres chimiques que les crèmes solaires. Et revendiquent une action anti-rides / anti-âge grâce à ces filtres solaires. Autant acheter une crème solaire, moins chère avec les mêmes composants !</span></p>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">L’idéal si vous voulez avoir une protection solaire en ville et même au soleil, ce serait un produit de soin qui pénètre bien. Et une protection solaire qui resterait très en surface, pour bien protéger, en rajoutant de l’épaisseur. Donc deux produits distincts.</span></p>
<h2 align="JUSTIFY">Quel type de solaire choisir en ville ?</h2>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">Sur le marché, on trouve deux types de filtres solaires :</span></p>
<ul>
<li><span class="large-text">soit des filtres chimiques qui vont absorber et décomposer les rayons UV dans la peau</span></li>
<li><span class="large-text">soit des filtres minéraux qui vont agir comme un miroir posé sur la peau pour réfléchir les rayons du soleil</span></li>
</ul>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">Les filtres UV de synthèse « transforment » la lumière. Ils agissent sur et dans la peau par des réactions dont les effets secondaires ne sont pas toujours positifs : allergies, perturbations hormonales. S’ils sont nocifs pour les coraux, on peut difficilement imaginer qu’ils ne le soient pas pour la peau. Ils n’ont bien sûr pas la préférence de <a href="http://www.lodesse.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Lodesse</a>.</span></p>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">Les meilleurs filtres solaires pour la ville seraient donc les poudres minérales réflectrices car elles contiennent des particules de mica, titanium etc. et protègent tout en embellissant.</span></p>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">Et tout ce qui peut épaissir (sans étouffer bien sûr !) : fonds de teint, BB cream, autant de produits qui indiquent souvent un SPF de 15.</span></p>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">Et dessous un Soin Seconde Peau LODESSE : leurs composants bio-compatibles sont instinctivement reconnus et assimilés par la peau et leur permettent de pénétrer en profondeur (tests de pénétration comparatifs à l’appui). </span><span class="large-text">Ils nourrissent et réparent sur-mesure : c’est votre peau qui puise en fonction de ses besoins.</span></p>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">On nous rebat avec la protection solaire, mais la lumière est indispensable à notre organisme et ce qui est nocif, c’est de griller au soleil pendant des heures. Mais être dehors, à l’ombre, sous les branches des arbres qui filtrent les rayons n’a jamais fait de mal à personne.</span></p>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">On diabolise beaucoup le soleil, il faut savoir raison garder. </span><span class="large-text">Le problème c’est que l’on ne voit pas les immédiatement les dégâts occasionnés par les filtres solaires chimiques tandis que l’on voit très vite les dégâts occasionnés par le soleil.</span></p>
<p dir="LTR" align="JUSTIFY"><span class="large-text">Bref, pour celles qui veulent se protéger du soleil :</span></p>
<ul>
<li><span class="large-text">les filtres minéraux de préférence / respectueux de l’environnement</span></li>
<li><span class="large-text">ou un chapeau, écharpe, manches longues et légères</span></li>
</ul>
</div>
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