Prendre soin de sa peau

Prendre soin de votre peau à 40 ans

J’avais commencé une série d’articles sur les soins appropriés à chaque décennie en commençant par vous parler du soin des peaux à la cinquantaine. Vous pouvez retrouver cet article sur notre blog.
Quelques échanges intéressants avec des hommes m’ont donné envie, en cette rentrée, de vous parler de la quarantaine.
40 ans il paraît que c’est le plus bel âge pour une femme. Tous les hommes vous le diront, les femmes aussi et moi qui suis dans cette décennie, je vous le confirme !

Sortie de l’enfance, la femme apparaît dans toute sa plénitude féminine. Bien dans son corps et sa personnalité, qu’elle a appris à mieux s’accepter, s’aimer, se connaître, et elle transpire cet équilibre.
C’est l’âge où, en termes d’entretien de votre visage, tout est possible et rien n’est encore irréversible.

C’est un âge, une étape CLÉ.

Je m’explique.

Bien sûr, souvent c’est à cet âge-là que le visage commence à évoluer.

Plus que la ride, c’est la perte de volumes qui commence : sillons nasogéniens, pommettes et cernes commencent à se creuser.

La peau devient plus instable : un jour impeccable, l’autre pas. Le manque de sommeil se voit très rapidement, ce qui n’est pas le cas à 30 ans. Le repos et la détente font toute la différence (lisez notre article sur l’importance de la nuit et du dodo pour une belle peau).

En plus, c’est souvent une période d’activité intense, entre construction voire reconstruction professionnelle, enfants, couple, qui prennent du temps et de l’énergie. Alors qu’il faut en garder pour s’occuper de soi.

Mais c’est aussi l’âge où tout est possible

Si de mauvaises habitudes ont été prises, il est encore temps de les rectifier. La peau est tonique, elle est facilement stimulable. Les produits et techniques de stimulation vont donner de bons résultats et vont pouvoir réparer les premiers « dégâts » et entretenir. Les cosmétiques riches commencent à être nécessaires.

C’est le moment d’adopter les bons gestes si cela n’a pas encore été fait.

Pour cela, il est important d’écouter votre peau

Soyez très très à l’écoute pour voir ce qui marche, trouver, si ce n’est pas encore le cas, ce qui lui conviendra à partir de maintenant.

D’une façon générale :
Votre peau risque de commencer à être plus sèche et si c’est le cas, prenez dès à présent l’habitude de lui donner des produits suffisamment nourrissants. Une peau bien nourrie, dont la barrière reste intacte c’est comme le toit d’une maison qui est bien entretenu : la maison y est plus agréable à vivre, plus longtemps. (lisez notre article sur l’importance de la barrière cutanée). C’est, en matière cosmétique, le plus important.

Inutile de vous ruiner en crèmes antirides miracles. Essayez le soin Seconde Peau Lodesse le plus adapté à votre besoin (Crème n°1 ou Baume n°2) et vous verrez la différence !

Contre les tous premiers signes de vieillissement, usez et abusez des peelings ou autre techniques de stimulation.

Non seulement cela retirera les premiers signes mais cela entretiendra la tonicité et la densité cutanée. (Lisez notre article sur l’intérêt des peelings). C’est comme le sport et le corps : pour garder une jolie ligne, il faut commencer jeune et ne pas arrêter.
Attention, pas n’importe quels peelings.
Pas d’acide glycolique. Celles qui ont testé savent que c’est le geste facile pour les dermatos mais qui ne donne pas de bons résultats. Les produits à base de rétinol, le soir sont intéressant attention au bon rythme pour ne pas irriter. Les crèmes à l’acide rétinoïque, quoiqu’un peu oubliées, sont très efficaces.
Attention les peaux fines ne sont pas la meilleure indication.

La mésothérapie, pour tout le visage et aussi pour le cou donne de très bons résultats. Ainsi que le derma roller que vous pouvez faire vous-même avec une bonne crème anesthésiante.

Contre la patte d’oie et la ride du lion, le Botox donne d’excellents résultats et cette zone constitue la meilleure indication.

Evidemment la protection solaire est fondamentale

Mais je crois que maintenant cela est entré et ancré dans nos gestes de protection.

 

Prendre soin de sa peau

Comment naissent les rides, comment les traiter ?

Une ride de la peau est une cassure cutanée provoquée par la disparition progressive de deux protéines : le collagène et l’élastine. Les rides sont génétiquement programmées. Cette apparition est donc très variable d’une personne à l’autre dans le temps : certaines peaux marqueront très peu alors que d’autres casseront beaucoup.

Chez la femme, certains facteurs sont aggravants : la ménopause, le stress, le tabac accélèrent considérablement le vieillissement cutané. Mais l’ennemi numéro un de la peau reste avant tout le rayonnement solaire, notamment les UV.

Les différents types de rides

Les rides superficielles

Les ridules sont des petites rides, moins profondes.
Certaines ridules ont pour origine la perte en eau de l’épiderme et donc plus facilement réversibles que les rides (cf notre article sur les peaux déshydratées). D’autres ridules sont le départ des rides.

Les rides superficielles d’héliodermie sont essentiellement liées à l’exposition solaire, notamment aux UV.

Les rides de relâchement : avec le temps, l’ensemble de nos structures diminue : masse osseuse, masse musculaire. Notre enveloppe cutanée devient trop ample et plisse, casse, marque.

Les rides profondes

Les rides profondes d’expression
Les rides d’expression naissent un peu suivant le principe de la tectonique des plaques.
Le visage possède une grande spécificité car les muscles y sont attachés à la peau, à la différence du reste du corps. La contraction des muscles produit les expressions et mimiques qui permettent de communiquer nos émotions : sourire, froncer les sourcils, faire la moue, écarquiller les yeux, …
Ce sont ces contractions quotidiennes et répétées des muscles du visage qui vont finir par « casser » une peau qui avec le temps perd sa souplesse et son élasticité et « s’imprimer » sur le visage sous forme de rides.
Les peaux qui génétiquement sont plus denses (peaux noires) ou les personnes dont le visage est très peu mobile, vont former moins de rides d’expression.

Les rides profondes de froissement

Ce sont des rides verticales. Elles sont liées à la pesanteur ou provoquées par des contraintes positionnelles nocturnes. C’est pour cela qu’on les appelle aussi « rides de l’oreiller ».

Traitements en fonction du type de ride

Le traitement d’une ride n’est pas le même selon la profondeur ou la zone de la ride.

La prévention précoce (protection solaire, absence de tabac, bonne alimentation, bonne cosmétologie) permet de ralentir l’apparition des rides.

Les rides superficielles d’héliodermie répondent bien à tous les traitements de stimulation : Rétinol, peelings, lasers, dermabrasion, dermarollers, mésothérapie, lumière, PRP, etc.

Il paraît, mais c’est difficile à vérifier, que la gymnastique musculaire permet de remettre en place les muscles du visage et de limiter l’apparition des rides d’affaissement. On dit ainsi que les visages des chanteuses lyriques sont moins ridés de part l’important travail musculaire sur le cou et les joues induit par le chant.
A défaut de chant lyrique, rire provoquerait les mêmes stimulations musculaires positives.

Les rides d’expression du haut du visage comme la patte d’oie, la ride du lion et les rides du front sont idéalement traitées par la toxine botulique, qui est devenu l’acte de médecine esthétique le plus répandu, de loin.

Les autres rides profondes, comme par exemple les sillons nasogéniens, les rides autour de la bouche, les rides de la joue, sont atténuables par des comblements d’acide hyaluronique,

Les rides du contour de la bouche sont également une bonne indication pour la dermabrasion.

Outre cela, vous pouvez être attentives à ne pas plisser inutilement et à tout bout de champ le front et les yeux par exemple. Vous pouvez vous masser et vous faire masser régulièrement pour détendre, décrisper et regonfler les muscles.

Toutes les stimulations de la peau sont efficaces à condition de commencer tôt et d’avoir de la régularité. C’est comme le sport : il faut S‘ENTRETENIR, pratiquer régulièrement. Et sourire beaucoup pour avoir de « belles rides » !

 

Prendre soin de sa peau

Le peeling, le roi de l’anti-âge

Extrait de « La Beauté dans la peau » – Dr Max Santoul

« Ils représentent ce qu’il y a de plus abouti dans les gestes peu ou pas invasifs pour obtenir un rajeunissement cutané indéniable. Leur mécanisme procède par relance de l’activité cellulaire et entraînement à renforcer les défenses naturelles. Les meilleurs agissent par répétition et sur le long terme.

La plupart des peelings efficaces procèdent par coagulation des protéines qui sollicite une rénovation réparatrice. S’y ajoute une synthèse de collagène, d’acide hyaluronique et des constituants de la matrice intercellulaire de structure (protéoglycanes). C’est de cette régénération que l’effet rajeunissant découle. Il s’agit bien d’une nouvelle peau qui va naître.

Ils sont dits superficiels, moyens ou profonds selon qu’ils se limitent à l’épiderme granuleux, plongent à peine dans les crêtes épidermiques ou entament le derme papillaire. Au-delà, les cellules basales disparaissent et le peeling devient équivalent à une plaie qui ne peut plus cicatriser de façon élégante. A ce stade on se rapproche d’une brûlure mais il ne faut pas les confondre : alors que la brûle détruit les protéines vivantes des premières couches cutanées, les peelings s’attaquent aux protéines kératinisées de la couche épidermique. La brûlure entraîne une plasmorragie (écoulement de lymphe) alors que le peeling reste sec. S’ensuit une conséquence de taille : quand la brûlure provoque des croûtes (dont la chute peut laisser des cicatrices), le peeling entraîne des squames (qui se détachent sans la moindre trace).

Quel peeling faire ? Le mieux est de s’en remettre à la technique de l’intervenant. Souvent il y aura des formes et des associations combinées, le tout étant de renouveler le capital cellulaire pour lui donner des capacités « d’oubli » du stress oxydatif et augmenter les pouvoirs plastiques du derme par synthèse nouvelle de sa substance fondamentale et de son maillage fibrillaire.

Après de nombreuses années d’observation et d’utilisation, force est de constater qu’un peeling adapté est le roi des gestes de la quête cosmétique. »